骨盤のズレやぐらつきは背骨の歪みの原因となるとともに、姿勢を安定させる筋肉であるインナーマッスルも働きにくくなり、腰や肩などに負担をかけることになります。骨盤を安定させ、正しい座り姿勢に導くことが、腰や肩の負担を軽減するためには不可欠です。