正しい姿勢とは、耳の穴、肩、骨盤が一直線になっている状態です。しかし、デスクワークなど日常生活を送る中で、その姿を維持することはとても困難。身体が本来もっている"チカラ"を発揮するためにも、正しい姿勢を保つことが大切です。