美しい姿勢を実現し、肩や腰の負担を軽減するには、
正しい姿勢を日常生活から習慣化させることはとても効果的です。
そのために胸椎を前方に押し出すことと、骨盤を立てることがポイント。
胸椎と骨盤それぞれのバランスを整えることで、
背骨の美しいS字カーブから正しい姿勢を導くことができます。