セントラル カイロプラクティック カイロプラクター 大藤武治 骨格や筋肉に過剰な負担がかからず、バランスよく身体を支えられるS字姿勢。 立ち姿勢のときは耳の穴、肩の中心、股関節、ひざ関節のやや前方、外くるぶし のやや前方が一直線。座り姿勢のときは耳の穴、肩の中心、股関節が一直線にな り、なおかつ膝の角度が90°。横から見て背中から腰までがS字カーブを描いた 状態です。 身体が傾く、背中が丸まるなど悪い姿勢を続けていると、身体はどんどん歪んでいき、 腰まわりの不安といった健康トラブルにつながります。姿勢と身体には深い関係があるので、 健康トラブルを抱えている方は、日々の座り姿勢から見直してみることをおすすめします。 90°
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