胸を張るだけで良い姿勢にはなりません。
背骨の美しいS字カーブを取り戻すためには、
後方に突出してしまっている、背骨の一部である
胸椎を前方に押し戻すことが必要です。
そうすることにより、背骨と連動している骨盤の
位置も改善され、正しい姿勢に導くことができます。